स्मरण क्षमता बढाउने प्रभावकारी काइदा, यी हुन् ८ तरिका

हामीलाई सधै एउटा प्रश्नले घेरा हालिरहेको हुन्छ, ‘कसरी सफल हुने ? कसरी प्रगति गर्ने ?’ वास्तवमा कुनैपनि कर्ममा सफलता हासिल गर्नका लागि शारीरिक र मानसिक लगाव, सक्रियता, दृढता, आत्माविश्वास आवश्यक हुन्छ । सही ढंगले तय गरिएको योजनालाई उत्तिकै कुशलतापूर्वक निर्वाह गरेर हामी प्रगतिपथमा लम्कन सक्छौं । अतः यसका लागि हामीसँग उर्जावान्, सक्रिय र तन्दुरुस्त शरीर…
विस्तृतमा पढ्नुस्नरिवल तेलको विवादः यसले फाइदा गर्छ कि साँच्चै विषालु हो ?

नरिवलको तेल खानु स्वास्थ्यका हिसाबले निकै राम्रो मानिन्छ । तर एउटा नयाँ खोजले नरिवलको तेल खानेहरुको मनमा शंका पैदा गरेको छ । हार्वर्ड विश्वविद्यालयमा टीएच चेन स्कूल अफ पब्लिक हेल्थका प्राध्यापक केरिन मिशेल्सले खानामा प्रयोग गर्न नरिवलको तेल सबैभन्दा खराब तेलमध्येको एक भएको दाबी गरेका छन् । ‘कोकोनट ओइल एण्ड न्यूट्रिशनल एरर’ मा एक लेक्चर…
विस्तृतमा पढ्नुस्वास्तु शास्त्रः यी पाँच दोष, जसले घरमा निम्त्याउँछन् गरिबी र अशान्ती

वास्तुशास्त्र अनुसार परिवारका सदस्य यदि बिरामी र तनावमा भइरहन्छन् भने यसको कारण घरको मुख्यद्वार पनि हुनसक्छ । मुख्यद्वारसँग जोडिएका वास्तु दोषका कारण घरका सदस्य शारिरिक, मानसिक र आर्थिक रुपमा विचलित हुन्छन् । वास्तुशास्त्रका विभिन्न ग्रन्थमा घरको मुख्यद्वारसँग सम्बन्धित विशेष जानकारी दिइएको हुन्छ जसबारे ध्यान दिँदा तनाव, रोग र अनावश्यक खर्चबाट बचाउन सकिन्छ । यसका साथै…
विस्तृतमा पढ्नुस्बालबालिकामा मोबाइल को बढ्दो क्रेज , खतरनाक

काठमाडौं–आज भोलि केटा केटि ले धेरै समय मोबाइलमा नै बिताई रहेका हुन्छन । अभिभावकको लागि पनि बालबालिकालाई भुल्याउने गतिलो माध्यम बनेको छ, मोबाइल । आफू पनि मोबाइलमा ब्यस्त हुने र बालबालिकालाई पनि मोबाइल खेल्न दिने धेरै अभिभावकहरु छन् । जसले गर्दा बिस्तारै मोबाइल खेलाउने बालबालिकामा तल बस्न थाल्छ । अनि बालबालिका मोबाइल बिना केही पनि…
विस्तृतमा पढ्नुस्यी हुन् ५०० दिन ननुहाउने महिला ? किन डेढ वर्षसम्म ननुहाई बसिन् त यी महिला ?
काठमाडौँ । बाहिरी दुनियाँको सम्पर्कमा नआई तपाईले लगातार गुफामा बसेर कति दिन बिताउन सक्नुहुन्छ ? बढीम...
महोत्तरीमा भाइको फोटो देखाएर १७ वर्षीया किशोरीको दाइसँग विवाह गरिदिए यी लमीले
महोत्तरी । भाइको फोटो देखाएर दाइसँग विवाह । यस्ता दृश्य काल्पनिक सिरियलमा देखिन्छ ।तर, धनुषाको धनुषा...
महिला कर्मचारीलाई हाकिमले मोबाईलमा अश्लील म्यासेज पठाउदा अफिसमै भेटे रामधुलाई
महिला कर्मचारीलाई हाकिमले मोबाईलमा अश्लील म्यासेज पठाउदा-अफिसमै भेटे रामधुलाई। हाकिमको व्यवहारले हैर...
१८ जना डिजाइनरले मिस नेपालको पहिरन तयार पार्ने
काठमाडौं । मिस नेपाल २०२३ का सेमिफाइनलिस्टको लागि १८ जना फेसन डिजाइनरले पहिरन तयार पार्ने भएका छन् ।...
प्रेमीलाई ब्रेकअप दिएकी युवती अन्तरवार्तामा पूर्व प्रेमी नै परेपछि
काठमाडौं । अन्तर्वार्तामा बस्दा जो कोहीको पनि मुटुको धड्कन बढ्छ नै । तर यी युवतीले अन्तर्वार्तामा बस...
बिना निम्तो विवाहमा पार्टी खान पुगेका व्यक्तिलाई सबै मिलेर भाडा माझ्न लगाए:पछि ….
भाइरल भिडियोमा एक व्यक्तिले एमबीए विद्यार्थीलाई सोधेको सुनिन सकिन्छ, “तिमीलाई सित्तैमा खादाको स’जाय ...
भरतपुरको बाइपास सडकको डिभाइडरमा वृक्षरोपण गर्दै भरतपुर महानगरपालिका प्रमुख रेनु
भरतपुर- ‘जनताको रहर, हरित सहर’ कार्यक्रमअन्तर्गत भरतपुरका सडकमा वृक्षरोपण गरिएको छ । भरतपुरको बाइपास...
अभागी भित्रकाे भाग्यमानी श्रीमान भए संसारनै उज्यालो हुन्छ, त्यसका उदाहरण हुन् विनोद
कार्तिक महिनाकाे अन्त्य-तिर गर्मी-लाई विदाइ अनि जाडाेलाई निमन्त्रणा गरी स्वागत गरिरहेकाे शुभ प्रभातक...
ठुलिभेरी मेयरकप प्रतियोगता विवादित, सशस्त्र प्रहरीको लाठ्ठी चार्जवाट वडाध्यक्ष गम्भीर घाइते
सुर्खेत, ६ वैशाख । डोल्पाको त्रिपुरासुन्दरी नगरपालिका-३ सुउँका वडाध्यक्ष सशस्त्र प्रहरीको ...
अमेरिकाको अलास्काको आकाश हरियो भयो, बीचमा नीलो रंगको अनौठो प्रकाश देखियो
काठमाडौं । टोड सलाट उत्तरी ध्रुवका क्षेत्रहरूमा घुमिरहन्छन्। उनको काम नर्दन लाइट्सको फोटो ...
सम्मान कार्यक्रममा सहभागीहरूलाई चर्को घाममा राखिएपछि १२ जनाको गर्मीले मृत्यु
मुम्बइ । प्रचण्ड गर्मीका कारण भारतको महाराष्ट्र राज्यमा आयोजित एक सम्मान समारोहमा सहभागी १२ जनाको मृ...
छोरी, तँलाई बाउले रूखबाट पैसा टिपेर ल्याउँछ जस्तो लाग्छ हो ?
बिहान बिहान कलेज जानुअघि पैसो माग्नुपर्छ। दिनको यो पाटो मलाई मनै पर्दैन। यत्रो ठूलो भइसकेँ...
विलासी जीवन बिताउन मन पराउने पुष्पा फिल्मकी अभिनेत्री रश्मिकाले चढ्छिन् करोडौको कार
एजेन्सी -पुष्पाः द राइज’की स्टार रश्मिका मण्डन्नालाई नेशनल क्रसको ट्याग दिइएको छ । अभिनेत्...
महाकालीमा बालुवा छानेर जीविका चलाउँछन् ‘सोनाह जाति’,‘बगरमा श्रम नगरी बल्दैन चुलो’
महेन्द्रनगर (दोधारा चाँदनी) – कञ्चनपुरको महाकाली नदी बगरमा किसन सोनाहको परिवार वालुवा छान्...
काठमाडौ छोडेर बझाङ गएकी सोनिका यस्तो काम गर्दै, फेरीएको रुप चिन्नै नसकिने (भिडियो सहित)
काठमाडौ छोडेर बझाङ गएकी सोनिका यस्तो काम गर्दै, फेरीएको रुप चिन्नै नसकिने (भिडियो सहित) का...
विश्वविद्यालयबाट उत्पादित जनशक्ति समाज रूपान्तरणको सहयोगी हुनुपर्छ : प्रधानमन्त्री
काठमाडौं : प्रधानमन्त्री पुष्पकमल दाहाल प्रचण्डले विश्वविद्यालय शिक्षा औपचारिक र सैद्धान्त...
बिश्वकीर्तिमानी सगरमाथा आरोही कल्पनाले थालिन् बालविवाहविरुद्ध अभियान
ललितपुर । बिश्वकीर्तिमानी सगरमाथा आरोही कल्पना महर्जनले दोस्रोपटक बालविवाहविरुद्ध अभियान थ...
आज माओवादी अध्यक्ष प्रचण्डको जन्मदिनको अवसरमा छोरी गंगाले लेखिन् यस्तो स्टाटस
काठमाडौं । नेकपा माओवादी केन्द्रका अध्यक्ष तथा पूर्व प्रधानमन्त्री पुष्पकमल दाहाल प्रचण्डक...
डोटीमा गएको भूकम्प नयाँ हो, पराकम्प होइन : भूकम्पविद्
भूकम्पले घर भत्किदा डोटीको पूर्वीचौकी गाउँपालिका वडा नम्बर ३ गैरागाउँमा ६ जनाको मृत्यु भएक...
लामखट्टेले दुःख दियो ? लामखुट्टे भगाउन यो घरेलु उपाय अपनाउनुहोस्
काठमाडौं। गर्मी मौसममा यदि कसैलाई रातको निद्रामा बाधा पुग्छ भने त्यो विषालु लामखुट्टे नै ह...
वैशाख ६ र ७ गते बालबालिकालाई भिटामिन ए तथा जुकाको औषधि खुवाइने
काठमाडौँ । सरकारले वैशाख ६ र ७ गते बालबालिकालाई भिटामिन ए र जुकाको औषधि खुवाउने भएको छ । ६...
भुइँमा बस्नुका रोचक फाइदा, स्वस्थ फुर्तिलोदेखि आयु लम्बिनेसम्म !
काठमाडौं । के तपाईँलाई कहिल्यै कसैले वरपरको भुँइमा बस्दा स्वास्थ्यलाई फाइदा हुन्छ भनेर भने...
‘हुक्का सेवनले वयस्कहरूमा मुटुरोगको जोखिम बढाउँछ’
३० चैत, दोहा । कतार युनिभर्सिटीका अनुसन्धाताहरूले हालै हुक्का सेवनले वयस्कहरूमा मुटुरोगको ...
रवि लामिछानेले भने गोडामा काँडा बिझेकाले काँडाहरु टिप्न निहुरिएको झुकेको होइन
काठमाडौं । राष्ट्रिय स्वतन्त्र पार्टीका सभापति रवि लामिछानेले आफू निहुरिएको मात्रै तर नझुक...
एकको बदला तीन लिएर संसद् छिर्ने सपना छः रवि लामिछाने
काठमाडौं। राष्ट्रिय स्वतन्त्र पार्टीका सभापति रवि लामिछानले एकको बदला तीन लिएर संसद् छिर्न...