स्मरण क्षमता बढाउने प्रभावकारी काइदा, यी हुन् ८ तरिका

हामीलाई सधै एउटा प्रश्नले घेरा हालिरहेको हुन्छ, ‘कसरी सफल हुने ? कसरी प्रगति गर्ने ?’ वास्तवमा कुनैपनि कर्ममा सफलता हासिल गर्नका लागि शारीरिक र मानसिक लगाव, सक्रियता, दृढता, आत्माविश्वास आवश्यक हुन्छ । सही ढंगले तय गरिएको योजनालाई उत्तिकै कुशलतापूर्वक निर्वाह गरेर हामी प्रगतिपथमा लम्कन सक्छौं । अतः यसका लागि हामीसँग उर्जावान्, सक्रिय र तन्दुरुस्त शरीर…
विस्तृतमा पढ्नुस्नरिवल तेलको विवादः यसले फाइदा गर्छ कि साँच्चै विषालु हो ?

नरिवलको तेल खानु स्वास्थ्यका हिसाबले निकै राम्रो मानिन्छ । तर एउटा नयाँ खोजले नरिवलको तेल खानेहरुको मनमा शंका पैदा गरेको छ । हार्वर्ड विश्वविद्यालयमा टीएच चेन स्कूल अफ पब्लिक हेल्थका प्राध्यापक केरिन मिशेल्सले खानामा प्रयोग गर्न नरिवलको तेल सबैभन्दा खराब तेलमध्येको एक भएको दाबी गरेका छन् । ‘कोकोनट ओइल एण्ड न्यूट्रिशनल एरर’ मा एक लेक्चर…
विस्तृतमा पढ्नुस्वास्तु शास्त्रः यी पाँच दोष, जसले घरमा निम्त्याउँछन् गरिबी र अशान्ती

वास्तुशास्त्र अनुसार परिवारका सदस्य यदि बिरामी र तनावमा भइरहन्छन् भने यसको कारण घरको मुख्यद्वार पनि हुनसक्छ । मुख्यद्वारसँग जोडिएका वास्तु दोषका कारण घरका सदस्य शारिरिक, मानसिक र आर्थिक रुपमा विचलित हुन्छन् । वास्तुशास्त्रका विभिन्न ग्रन्थमा घरको मुख्यद्वारसँग सम्बन्धित विशेष जानकारी दिइएको हुन्छ जसबारे ध्यान दिँदा तनाव, रोग र अनावश्यक खर्चबाट बचाउन सकिन्छ । यसका साथै…
विस्तृतमा पढ्नुस्बालबालिकामा मोबाइल को बढ्दो क्रेज , खतरनाक

काठमाडौं–आज भोलि केटा केटि ले धेरै समय मोबाइलमा नै बिताई रहेका हुन्छन । अभिभावकको लागि पनि बालबालिकालाई भुल्याउने गतिलो माध्यम बनेको छ, मोबाइल । आफू पनि मोबाइलमा ब्यस्त हुने र बालबालिकालाई पनि मोबाइल खेल्न दिने धेरै अभिभावकहरु छन् । जसले गर्दा बिस्तारै मोबाइल खेलाउने बालबालिकामा तल बस्न थाल्छ । अनि बालबालिका मोबाइल बिना केही पनि…
विस्तृतमा पढ्नुस्‘स्कुल जान्छु’ भनेर हिँडेकी १५ वर्षीया नाबालिग बेपत्ता,स्कुलमा बुझ्दा तीन चार दिन घरबाट छिटो हिँडे पनि स्कुल ढिलो पुगिरहेकी थिइन्!
घरबाट स्कुल हिँडेकी एक १५ वर्षिया नाबालिग बेपत्ता भएकी छिन्। काठमाडौंस्थित भंगालमा फुपुसँग बसेर पढिर...
१२ वर्षीया बालिकाले निलेको ‘डटपेन’को बिर्को ६ दिनपछि निकालियो
काठमाडौं– उदयपुरकी १२ वर्षीया रमिलालाई एक साताअघि ज्वरो आउने, श्वास फेर्न गाह्रो हुने समस्या भयो। उन...
अनौठो घ’टना: छोरी भन्दा आमा तरुनी, श्रीमती छोडेर सासु लिएर भा’गे ज्वाँई
नेपालीमा छोरी भन्दा आमा त’रुनी भन्ने भनाई खुबै चर्चित छ । यस्तै एक घटना अहिले बाहिर आएको छ । मानिसहर...
साथीलाई बाढीले बगाए पछि आफ्नो ज्यानको प्रवाह नगरी यसरी बचाए
एउटा भिडियो सामाजिक सञ्जालमा भाइरल छ । जहाँ एउटा केटा बाइक चलाएर जाँदै गर्दा एउटा खोलाले बाइक बगाई द...
सुत्केरी भएकी अनिता एम्बुलेन्समार्फत् घर जाँदै गर्दा एम्बुलेन्स दुर्घटना हुदा नवजात शिशुको मृत्यु
कञ्चनपुरमा एम्बुलेन्स दुर्घटना हुँदा तीन महिने शिशुको मृत्यु भएको छ । प्रहरीका अनुसार बेलौरी नगरपालि...
सस्तोमा बार्गेनिगं गर्दै काठमाडौँमा युवतीहरु
काठमाडौँ । पैसा हुनुपर्छ काठमाडौँमा जे पनि पाइन्छ । काठमाडौँको नयाँ बसपार्क, ठमेल, चाबहिल लगायतका यि...
बुटवलको १६ बर्षे दाजु भाईले यस्तो अचम्मको रोबर्ट बनाए ।
नेपालमै सानो उमेरमा यति धेरै प्रगति गर्ने र रोबट बनाउने साथै देशका लागि केहि गरौं भन्ने सोच भएका दाज...
मलाई ‘हर्क साम्पाङ’ बन्ने रहर छ !
काठमाडौं । कुनै बेला भ्रष्टाचार र बेथितीविरुद्ध निरन्तर बोल्ने, जनताको जनजीविकाको स-सानो विषयमा आवाज...
ति युवती को हुन् जोसँग नायक प्रदिप खड्का विबाह गरेर अष्ट्रेलिया जान तयार थिए !
काठमाडौं: नायक प्रदिप खड्काका प्रतिक्षित २ फिल्म प्रकाश र प्रेम गीत ३ अब प्रर्दशनको तयारीमा छन् । दुवै फिल्म १ महिनाको अन्तरमा प्रदृशन हुने क्रममा रहेका बेला प्रदिप अहिले दुवै फिल्मको प्रचार प्रसारमा ...
बाढीका कारण उदयपुरको बेलकाबासी पुनः विस्थापित
उदयपुर – उदयपुर जिल्लाको बेलका नगरपालिकामा शनिबार बेलुकी पुनः वर्षाले सप्तकोसी नदी र स्थान...
प्रदेश १ : ‘थरुवट प्रदेश’ नामकरणको माग गर्दै सभामुखलाई ज्ञापनपत्र
विराटनगर : थरुवट प्रदेश नामकरणको माग गर्दै थारु कल्याणकारिणी सभाले प्रदेश १ का सभामुख प्रद...
- ओखलढुंगा : बर्थिङ सेन्टरमा नर्सिङ कर्मचारीको अभावमा बाटोमै सुत्केरी भइ्न लालीमायाँ
- बैंकको रकम हिनामिना गरी मेनेजर धर्मेन्द्र फरार
- महँगी नियन्त्रण गर्न भन्दा पनि गठबन्धन खुस्किन्छ कि भनेर यो सरकार दलाल पूँजीवादको साक्षी बनेको छ : चौधरी
- २० वर्षीया ‘कुमारी आमा’ निहारिकालाई अदालत जान खोज्दा प्रहरीले किन रोक्यो ?
- बर्खास्त गरिएका नेपाल एयरलाइन्सका कार्यकारी अध्यक्ष कार्यालयमा हाजीर भए
क्युवामा एक तेल डिपोमा चट्याङका कारण आगलागी हुँदा २१ जना वेपत्ता, ८० घाइते
काठमाडौं । क्युवाको एक तेल डिपोमा चट्याङ पर्दा भयंकर आगलागी भएको छ । साेही आगलागीका कारण दर्जनौं मान...
‘गरी खान के को लाज ! मसँग पढेका कति साथी अझै जागिर खोज्दैछन्’ : टेम्पो चालक मुना
भक्तपुरको सृजना नगर बस्दै आउनुभएकी दोलखाकी ३० वर्षीया मुना श्रेष्ठले सफा टेम्पो चलाउन थाले...
सामाजिक सञ्जालमा भाईरल अटो दिदि, अटो चलाएर लाखौंको आम्दानी
यतिबेला हामी सिन्धुली जिल्लाको धिमाल गाउबाट यो खबर प्रस्तुत गर्दैछौ, जहा गाउमै पहिलोपटक अट...
आफ्नै देशमा पसिना बगाउने अठोटले घर फर्केका तेजबहादुरले गाईपालनबाट गर्छन मनग्य आम्दानी
तुलसीपुर, १६ वैशाख – दाङको तुलसीपुर उपमहानगरपालिका–३ डाँडाखुट्टीका तेजबहादुर केसी कुनै समय...
युवा उद्यमी दिक्षा, आर्कषक जागिर छोडेर आफ्नै थकाली किचन सम्हाल्दै
लोकनाथ रिजाल / काठमाडौँ । काठमाडौँको मिनभवन स्थित महादेबस्थान मन्दिर जाने पुलको ठिक अगाडी ...
के भन्छिन् पूर्वमिस नेपाल शृंखला खतिवडा मेयर उम्मेदवारहरुबारे ?
काठमाडौं महानगरपालिकाको मेयरका उम्मेदवारहरुबारे पूर्वमिस नेपाल शृंखला खतिवडाले आफ्नो धारणा...
प्रचण्डकी छोरी भएर मैले केही अवसर पाएको छैन,मैले दुःख मात्रै गरेको छु – रेणु दाहाल
चितवन-भरतपुर महानगरपालिका मेयरमा दोस्रो कार्यकालका लागि उमेदवारी दिएकी नेकपा (माओवादी केन्...
श्रमिकको एकता र संघर्षले नै परिवर्तन सम्भव: प्रधानमन्त्री
काठमाडौं । प्रधानमन्त्री शेरबहादुर देउवाले श्रमिकको एकता र संघर्षले नै परिवर्तन र उपलब्धि ...
गायिका समीक्षा अधिकारीले तिम्रो लागि सधैं म हार्न सक्छु भन्दै भावुक स्टाटस लेखिन्
काठमाडौं -गायिका समिक्ष अधिकारीले भाबुक स्टाटस लेखेकी छन् । उनको स्टाटसमा धेरैले विभिन्न ख...
करिब ७५ हजार बालबालिकालाई टाइफाइडविरुद्धको खोप
बैतडीका करिब ७५ हजार बालबालिकाले टाइफाइडविरुद्धको खोप लगाएका छन् । स्वास्थ्य कार्यालका प्र...
उपचारमा आर्थिक अभाबकाे कारण सहयोग गरीदीन सबैमा अपील
१६ बैशाख । जटिल रोगले ग्रसित भएका म्याग्दीको धवलागिरी गाउँपालिका–५ मल्कवाङका रनबहादुर छन्त...
हेर्नै पर्ने, एन्टिबायोटिकको गलत प्रयोगले विश्वव्यापी रूपमै ठूलो समस्या निम्त्याएको
काठमाडौं- एन्टिबायोटिकको सही प्रयोग नगर्दा नेपाललगायत विश्वव्यापी रूपमै एन्टिमाइक्रोबियल प...
भर्खरै अायाे येस्ताे खबर, स्वास्थ्य शतर्कता अपनाउन विज्ञको अपिल
काठमाडौं । मौसम अनुकुल नहुँदा विभिन्न स्वास्थ्यसम्बन्धी समस्या देखा पर्न थालेको भन्दै विज्...
महानगर कार्यपालिकाको पहिलो बैठकमै तनाव, बालेन्द्रलाई वडाध्यक्षले भने- प्रक्रिया सिकेर आउनुस्…
काठमाडौं । काठमाडौं महानगरपालिकाको पहिलो नगर कार्यपालिका बैठकमा विवाद उत्पन्न भएको छ । फोह...
जित्ने आशा अझै छ, हामीले वडामा गुड फाइट गरिरहेका छौं : सिर्जना सिंह
जित्ने आशा अझै छ, हामीले वडामा गुड फाइट गरिरहेका छौं : सिर्जना सिंह काठमाडौं – काठमाडौं मह...