स्मरण क्षमता बढाउने प्रभावकारी काइदा, यी हुन् ८ तरिका

हामीलाई सधै एउटा प्रश्नले घेरा हालिरहेको हुन्छ, ‘कसरी सफल हुने ? कसरी प्रगति गर्ने ?’ वास्तवमा कुनैपनि कर्ममा सफलता हासिल गर्नका लागि शारीरिक र मानसिक लगाव, सक्रियता, दृढता, आत्माविश्वास आवश्यक हुन्छ । सही ढंगले तय गरिएको योजनालाई उत्तिकै कुशलतापूर्वक निर्वाह गरेर हामी प्रगतिपथमा लम्कन सक्छौं । अतः यसका लागि हामीसँग उर्जावान्, सक्रिय र तन्दुरुस्त शरीर…
विस्तृतमा पढ्नुस्नरिवल तेलको विवादः यसले फाइदा गर्छ कि साँच्चै विषालु हो ?

नरिवलको तेल खानु स्वास्थ्यका हिसाबले निकै राम्रो मानिन्छ । तर एउटा नयाँ खोजले नरिवलको तेल खानेहरुको मनमा शंका पैदा गरेको छ । हार्वर्ड विश्वविद्यालयमा टीएच चेन स्कूल अफ पब्लिक हेल्थका प्राध्यापक केरिन मिशेल्सले खानामा प्रयोग गर्न नरिवलको तेल सबैभन्दा खराब तेलमध्येको एक भएको दाबी गरेका छन् । ‘कोकोनट ओइल एण्ड न्यूट्रिशनल एरर’ मा एक लेक्चर…
विस्तृतमा पढ्नुस्वास्तु शास्त्रः यी पाँच दोष, जसले घरमा निम्त्याउँछन् गरिबी र अशान्ती

वास्तुशास्त्र अनुसार परिवारका सदस्य यदि बिरामी र तनावमा भइरहन्छन् भने यसको कारण घरको मुख्यद्वार पनि हुनसक्छ । मुख्यद्वारसँग जोडिएका वास्तु दोषका कारण घरका सदस्य शारिरिक, मानसिक र आर्थिक रुपमा विचलित हुन्छन् । वास्तुशास्त्रका विभिन्न ग्रन्थमा घरको मुख्यद्वारसँग सम्बन्धित विशेष जानकारी दिइएको हुन्छ जसबारे ध्यान दिँदा तनाव, रोग र अनावश्यक खर्चबाट बचाउन सकिन्छ । यसका साथै…
विस्तृतमा पढ्नुस्बालबालिकामा मोबाइल को बढ्दो क्रेज , खतरनाक

काठमाडौं–आज भोलि केटा केटि ले धेरै समय मोबाइलमा नै बिताई रहेका हुन्छन । अभिभावकको लागि पनि बालबालिकालाई भुल्याउने गतिलो माध्यम बनेको छ, मोबाइल । आफू पनि मोबाइलमा ब्यस्त हुने र बालबालिकालाई पनि मोबाइल खेल्न दिने धेरै अभिभावकहरु छन् । जसले गर्दा बिस्तारै मोबाइल खेलाउने बालबालिकामा तल बस्न थाल्छ । अनि बालबालिका मोबाइल बिना केही पनि…
विस्तृतमा पढ्नुस्एक व्यापारी मृ; त्यु भयो, शो:कमा रोइदिन अभिनेता चंकी पाण्डेलाई ५ लाख अफर गरेर बोलाइयो
बलिउड कला’कारहरुका यस्ता अनौठा किस्सा छन् जसले तपाईलाई विश्वास गर्न कठिन हुन्छ । बलिउड कला’कार चंकी ...
कुखुरीलाई ब:ला त्कार गर्ने व्यक्ति’लाई ३ वर्ष जे:ल, उनकै श्रीमतीले भिडि:यो खिचेकी थिइन्
एजेन्सी कुखुरीलाई ब’ला’त्कार गर्ने एक व्यक्तिलाई अ’दालतले ३ वर्षको जे’ल सजा’य सुनाएको छ । गत वर्ष खु...
‘परस्त्री’सँग अश्ली:ल फोटो देखेपछि श्रीमानलाई छु’रा हानिन् तर फोटोमा त उनी आफैं थि’इन्
आफ्ना श्रीमानको ‘अर्कै युवती’सँग आपत्ति-जनक तस्वीर देखे’पछि एक महिलाले श्रीमान’लाई पटक-पटक छु रा प्र...
बुहारीको बिहे गरिदिने सासु ससुरालाइ खुट्टामा ढोगदिए हेन्सीले, जिउदो भगवान भन्दै प्रशंसा गरे (भिडियो सहित)
काठमाडौँ- केही वर्षअघि उपमहानगरपालिका–६ निवासी शिव र विनाका छोरासँग आरतीको बिहे भयो। उनका लागि बिहे ...
उमेर पुगेपछि विवाह गरे रू दश हजार पुरस्कार
मान्म। कालीकोटको शुभकालिका गाउँपालिका– ७ ले उमेर पुगेर विवाह गर्ने महिलालाई जनही रू १० हजार पुरस्कार...
सासू ससुराले बिहे गरिदिएका बुहारी ज्वाइँ मिडियामा, भन्छन सङ्गै बसेर पाल्ने निधो गरेका छौ (भिडियो सहित)
समाजमा असल मानिस भए तिनले बुहारीको पनि बिहे गरिदिन्छन्। दाङको तुलसीपुरमा यस्तै भयो। यही साताको बिहीब...
एकै जना मानिसको १३ जना श्रीमती, ती १३ श्रीमतीनै एकैचोटी गर्भवती भएपछि
एउटा पुरुषको श्रीम’ती एउटा नै हुन्छ । कसैक’सैले २ देखी तीसम्म बिहे गरेको हामीले देखेका र सुनेका छौं ...
आरती र चन्दनध्वजको यसरि भयो चिनजान अनि बस्यो प्रेम
केही वर्षअघि विना श्रेष्ठ र शिव श्रेष्ठका छोरासँग आरतीको बिहे भयो। उनका लागि बिहे गरेर आएको घर नै एउ...
मोटरबाटो नहुँदा सुत्केरीलाई डोकोमा बोक्नुपर्ने बाध्यता
९ चैत, तनहुँ । भौगोलिक हिसाबले तनहुँलाई सुगम जिल्ला मानिन्छ । तनहुँका अधिकांश ठाउँमा मोटरब...
६ वर्षदेखि सिक्का जम्मा गरेर यी युवकले किने स्कुटर
काठमाडौँ । एक बोरा सिक्का जम्मा गरेर मोहम्मद सैदुलले स्कुटर किन्न सोरुममा जाँदा सोरुमका बि...
- धरानबाट धनकुटासम्म नुन बोक्न प्रयोग गरिएको बाटोलाई पदमार्ग बनाइदै
- मजदूरलाई आयकर विभागले ८ करोड रूपैयाँ कर तिर्न भन्दै पत्र पठाएपछि…
- यिनै हुन् बहुविवाहको मुद्दामा थुनामा रहेकी महिलालाई मध्यराति आफ्नो कोठामा लैजाने असई
- फिदिम नगरका स्वास्थ्य शाखा सह-संयोजक श्रेष्ठ ओछ्यानमा मृत फेला
- दुवै मिर्गौला फेल भएर आमाको मृत्यु भएपछि चार बालबालिकाको बिचल्ली
पोर्न स्टारसँगको सम्बन्ध के हो, जसका लागि ट्रम्पले गिरफ्तारीको डर व्यक्त गरिरहेका छन्
काठमाडौं । अमेरिकी पूर्व राष्ट्रपति डोनाल्ड ट्रम्पले मंगलबार आफूलाई पक्राउ गर्न सकिने बताएका छन् । उ...
छोरी, तँलाई बाउले रूखबाट पैसा टिपेर ल्याउँछ जस्तो लाग्छ हो ?
बिहान बिहान कलेज जानुअघि पैसो माग्नुपर्छ। दिनको यो पाटो मलाई मनै पर्दैन। यत्रो ठूलो भइसकेँ...
विलासी जीवन बिताउन मन पराउने पुष्पा फिल्मकी अभिनेत्री रश्मिकाले चढ्छिन् करोडौको कार
एजेन्सी -पुष्पाः द राइज’की स्टार रश्मिका मण्डन्नालाई नेशनल क्रसको ट्याग दिइएको छ । अभिनेत्...
महाकालीमा बालुवा छानेर जीविका चलाउँछन् ‘सोनाह जाति’,‘बगरमा श्रम नगरी बल्दैन चुलो’
महेन्द्रनगर (दोधारा चाँदनी) – कञ्चनपुरको महाकाली नदी बगरमा किसन सोनाहको परिवार वालुवा छान्...
काठमाडौ छोडेर बझाङ गएकी सोनिका यस्तो काम गर्दै, फेरीएको रुप चिन्नै नसकिने (भिडियो सहित)
काठमाडौ छोडेर बझाङ गएकी सोनिका यस्तो काम गर्दै, फेरीएको रुप चिन्नै नसकिने (भिडियो सहित) का...
बिश्वकीर्तिमानी सगरमाथा आरोही कल्पनाले थालिन् बालविवाहविरुद्ध अभियान
ललितपुर । बिश्वकीर्तिमानी सगरमाथा आरोही कल्पना महर्जनले दोस्रोपटक बालविवाहविरुद्ध अभियान थ...
आज माओवादी अध्यक्ष प्रचण्डको जन्मदिनको अवसरमा छोरी गंगाले लेखिन् यस्तो स्टाटस
काठमाडौं । नेकपा माओवादी केन्द्रका अध्यक्ष तथा पूर्व प्रधानमन्त्री पुष्पकमल दाहाल प्रचण्डक...
डोटीमा गएको भूकम्प नयाँ हो, पराकम्प होइन : भूकम्पविद्
भूकम्पले घर भत्किदा डोटीको पूर्वीचौकी गाउँपालिका वडा नम्बर ३ गैरागाउँमा ६ जनाको मृत्यु भएक...
सुन्दर शब्द ‘आमा’ बाट सम्बोधित हुने मौका पाए : श्वेता खड्का
काठमाडौं । छोरीलाई जन्म दिएपछि अभिनेत्री श्वेता खड्काले आफू सुन्दर शब्द ‘आमा’ बाट सम्बोधित...
पाठे-घरको मुखको क्या’न्सर हुनुअघि देखिन्छन् यस्ता सं’केत, कतै तपाईमा पनि छ की ?
महिलाहरूलाई हुने क्यान्स:र रोगमध्ये पाठे:घरको मु’खको क्या:न्सर पहिलो स्थानमा छ । दोस्रोमा ...
अध्ययन भन्छ – ‘नेपालका १६ प्रतिशत क्यान्सर पीडितले उपचारका लागि घरबारी बेचे’
काठमाडौँ । नेपालमा क्यान्सर रोगको उपचार गर्न घरजग्गा नै बेच्नुपर्ने अवस्था छ । क्यान्सरको ...
प्याजले गर्छ यति धेरै फाईदा , हड्डीलाई राख्छ एकदमै मजबुत
यदि खानाको थालमा प्याजको सलाद वा प्याजको भिनेगर पाइन्छ भने खानाको स्वाद दोब्बर हुन्छ तर के...
अनुहार र छालामा कोठी आउनु सामान्य हो ?
हाम्रो अनुहार तथा छालामा पिग्मेन्ट उत्पादन गर्ने कोषको मात्रा बढी भएर कोठी आउने गर्छ । कोठ...
ललितपुर–३ : पम्फा भुसाललाई छैन कांग्रेसको भर, रास्वपाकी डा. तोसिमाले पछार्ने डर
काठमाडौं– आगामी मंसिर ४ मा हुने प्रतिनिधि तथा प्रदेश सभा निर्वाचनमा ललितपुर क्षेत्र नम्बर ...
करिश्माले एमाले उम्मेदवार होइन, रेखा थापालाई मागिन् भोट
काठमाडौं, २९ कात्तिक:अभिनेत्री एवं एमाले नेतृ करिश्मा मानन्धरले राप्रपा उम्मेदवार रेखा थाप...